شاي الماتشا من أفضل وأحسن الأنواع الشاي لصحتك، كوب من شاي الماتشا يعادل 10 أكواب من شاي العادي الأخضر، لها فوائد متعددة وصحية للشعر والبشرة والجسم، ولا يوجد أي أضرار أو مضاعفات جانبية من الإكثار من شرب شاي الماتشا.
أسرار شاي الماتشا
شاي الماتشا يعتبر نوع من ضمن أنواع الشاي الأخضر، وهو مشهور في اليابان، حيث بدأ الشاي الأخضر في الانتشار في الفترة الأخيرة في أنحاء العالم، وهي مثل الشاي الأخضر يوضع في الماء الساخن وبالتالي يتم شربها.
شاي الماتشا يتم إحضاره من شجرة الشاي الأخضر حيث يتم زراعة الشاي في الظلام وذلك بسبب زيادة أو ارتفاع مادة الكلوروفيل، ومواد أخرى مختلفة، وأثبتت الدراسات أن شاي الماتشا له فوائد صحية متعددة على الجسم والشعر والبشرة.
فوائد شاي الماتشا
يوجد العديد من الفوائد الصحية من شرب شاي الماتشا والمحببة لدى الكثيرين، وبالتالي يوجد الكثير من أسرار وفوائد شاي الماتشا منها التالي
يعزز ويقوى على القدرة على التركيز والذاكرة، وذلك لأن شاي الماتشا يحتوي على حمض الأميني مما يساهم بشكل كبير في الراحة والاسترخاء والهدوء، وفي الدمج مع الكافيين فإنه يساعد على القدرة على التركيز وأيضاً زيادة اليقظة والانتباه.
أسرار وفوائد شاي الماتشا كثيرة ومتنوعة منها أنه يقلل من الإصابة بالأمراض السرطانية وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة والتي تعمل على تقليل من الإصابة بالأورام الأخرى المختلفة، وتمنع نمو الخلايا السرطانية داخل جسم الإنسان.
شرب كميات كبيرة من شاي الماتشا يقلل من الإصابة بأمراض القلب وتعمل على حماية بالإصابة بالأمراض الأخرى المزمنة وذلك لاحتوائه على مواد مفيدة ومماثلة الشاي الأخضر.
يوجد العديد من أسرار وفوائد شاي الماتشا الأخرى المختلفة منها حماية من الإصابة بمرض السكر وذلك من الدرجة الثانية، وحماية من إصابة بمرض الكبد ويعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وأيضاً الكوليسترول في الدم، ويقوي صحة الأسنان واللثة والفم.
فوائد شاي الماتشا يساعد على الحفاظ على الوزن المثالي وبالتالي فهو يعمل على إنقاص الوزن الزائد، كما يقلل من الإصابة بالتوتر والقلق، يعتبر مهدئ قوي وطبيعي، ويخلص الجسم من السموم وأيضاً المواد الضارة الكيميائية داخل الجهاز الهضمي.
يقوي جهاز المناعة ويحمي من الإصابة بالفيروسات والبكتيريا الضارة التي تضر بالصحة العامة، والتقليل من مرض الإنفلونزا، وبالتالي فهو يقي من الإصابة الاضطرابات ويقلل الإمساك وعسر الهضم، وهو يعمل على تسهيل حركة الأمعاء.
فوائد شاي الماتشا للشعر
يعتبر شاي الماتشا من المشروبات الدافئة التي يعشقها الكثيرين من الأشخاص، من أسرار وفوائد شاي الماتشا عديدة ومفيد جدا للشعر والبشرة بصفة خاصة، ومفيد للجسم والصحة بصفة عامة، ويستعمل في العديد من الوصفات الطهي والحلويات
فوائد شاي الماتشا للشعر أقوى وتعزز نمو الشعر، وبالتالي أثبتت الدراسات العلمية أن شرب كميات كبيرة من شاي الماتشا النقي يساهم في تطويل ونمو وتكثيف الشعر ومنع تساقطه، ويحفز بصيلات الشعر على النمو.
يوجد الكثير من أسرار وفوائد شاي الماتشا وهو التخلص والقضاء نهائياً على القشرة، وبالتالي يتم غسل الشعر بشاي الماتشا وذلك بصفة مستمرة من أجل الحصول على أفضل النتائج.
يساعد شرب شاي الماتشا على التخلص والتقليل من الإصابة بمرض الصدفية وتقلل من ظهور البقع وتساهم في نمو الشعر بشكل صحي وسليم.
أسرار وفوائد شاي الماتشا يساعد على الحفاظ على تحسين من صحة الشعر وذلك نظراً لاحتوائه على الفيتامينات الضرورية وخاصة فيتامين E،C، الذي يحمي من أشعة الشمس الحارقة.
يساعد شرب شاي الماتشا على الحفاظ على صحة وتقوية ونمو وتطويل الشعر وذلك نتيجة لاحتوائه على المعادن وأيضاً مضادة الأكسدة، ويقلل من الإصابة بأمراض الشيخوخة، كما يجعل الشعر لامع وجذاب وصحي، وبالتالي يمنع تقصف الشعر وتلفه.
يخلط شاي الماتشا مع زيت الزيتون وزيت جوز الهند ويتم الخلط بطريقة جيدة ثم يوضع على الشعر، ويترك لمدة ساعة، ثم يشطف الشعر بالماء الدافئ، وتكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
فوائد شاي الماتشا للبشرة
يوجد أسرار وفوائد شاي الماتشا مختلفة وكثيرة تساعد في الحصول على بشرة نضرة وجذابة وصافية
يساعد شرب مشروب شاي الماتشا على التخلص والتقليل من البثور وحب الشباب، ويخفف من عيوب الكثيرة للبشرة، وذلك لاحتوائه على مادة الكلوروفيل ومضادات الأكسدة التي تقلل من التجاعيد وعلامات التقدم بالسن.
شرب كميات كبيرة من شاي الماتشا وبصفة مستمرة تساهم بشكل كبير في التقليل من مشاكل المسام الواسعة، فوائد شاي الماتشا للبشرة متعددة ومتنوعة لحماية البشرة ونضارتها وصافية.
شاي الماتشا يساعد على تفتيح وتبيض البشرة بشكل جيد وتعالج جفاف البشرة وهو مناسب لجميع أنواع البشرات وخاصة البشرة الدهنية، وتعمل على تخفيف الدهون والتي لها علاقة مباشرة مع حب الشباب.
شاي الماتشا لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة إنما يحتوى على مواد مفيدة طبيعية تساعد على التخلص من احمرار الوجه وذلك بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات.
يعمل على تحسين وحماية البشرة والتخلص من خلايا الميتة بشكل سريع ونهائي، فوائد شاي الماتشا مفيدة وصحية جداً ولها تأثير قوي وفعال على البشرة.
فوائد شاي الماتشا للتخسيس
يأتي من ضمن من أسرار وفوائد شاي الماتشا الكثيرة والكبيرة التي تساعد على فقدان الوزن والتخسيس، وجعل الجسم رشيق ومميز وذلك نظراً لاحتوائه على مادة الكالوري وأيضاً مضاد الأكسدة
يعزز من عمليات الأيض وتكسير الدهون وذلك إلى دهون ثلاثية، وتوازن السكر في الدم، ويساعد على التخلص والقضاء نهائيا على الدهون المتراكمة والدهون الموجودة داخل جسم الإنسان.
يوجد الكثير من فوائد شاي الماتشا ومنها إمكانية القضاء على السموم وتخفيض الكوليسترول في الدم ويقلل ضغط الدم، يساعد على حرق الدهون مما يؤدي إلى إنقاص الوزن الزائد بشكل سريع وملحوظ.
أسرار وفوائد شاي الماتشا يحافظ على صحة الكبد بالتخلص من السموم، ويحافظ على وظائف خلايا المخ ويزيد التركيز والذاكرة، ويزيد من حرق الدهون وتسريع عمليات الايض.
كيفية تحضير شاي الماتشا
يتم نقع شاي الماتشا في ماء مغلي في وعاء ثم يوضع علي بودي الماتشا الماء الساخن مع عود الخيزران ومتخصص من أجل صنع فنجان من شاي الماتشا، ثم يتم شرب مشروب شاي الماتشا مرتين في اليوم
ماسك شاي الماتشا من أجل العناية بالبشرة العادية حيث يتم خلط ملعقة من شاي الماتشا ملعقة إلا ربع من العسل النحل ويتم الخلط بشكل جيد، ويتم وضعه على الوجه والرقبة، لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم يتم إزالة الماسك بواسطة قطعة من القطن نظيفة ومبللة بالماء الدافئ.
ماسك شاي الماتشا من أجل العناية بالبشرة الدهنية يستخدم بودة الماتشا مضاف إليها الماء أو الألوفيرا وعمل خليط متماسك يوضع على البشرة والوجه لمدة ربع ساعة ويزال بقماشة نظيفة مبللة بالماء الفاتر.
ماسك شاي الماتشا من أجل العناية بالبشرة الجافة خلط بودرة الماتشا مع زيت جوز الهند ملعقة صغيرة وقطرات من الماء، عمل خليط متماسك، ويوضع على العنق والوجه، لمدة ربع ساعة، ويزال بقماشة نظيفة مبللة بالماء الفاتر.
عمل ماسك شاي الماتشا من أجل التخلص والقضاء نهائيا على الترهلات التي توجد حول العينين، جعل بشرة خالية من الشوائب، وعمل خليط من ماء الورد وجل الألوفيرا ويضاف إليه زيت طبيعي، وعمل سيروم يوضع في زجاجة وخلط المزيج بطريقة جيدة وذلك قبل الاستعمال.