وصفات لتطويل الشعر
حلم كل سيدة وفتاة الحصول على شعر طويل وناعم وجذاب، حيث أن تاج المرأة هو شعرها ويمكن سر جمال المرأة في شعرها الطويل، سوف نتعرف في هذا المقال عن أهم الطرق لتطويل الشعر.
عوامل نمو الشعر
- تختلف عوامل نمو الشعر من شخص إلى شخص آخر
- عمر الشخص والصحة العامة له من ضمن العوامل التى تؤثر على نمو الشعر، أيضا الوراثة وتغير في الهرمونات لها تأثير على الشعر.
- القلق والتوتر وسوء التغذية وتناول أنواع معينة من الأدوية لها تأثير على نمو الشعر.
- الإصابة ببعض الأمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مباشر.
أسباب تساقط الشعر
- عامل وراثي يعتبر السبب الرئيسي في تساقط الشعر هو إحدى الوالدين سواء الأب أو الأم وتساقط الشعر عندهم بالتالي يؤثر على الأبناء.
- إختلال في توازن الهرمونات سواء الفتيات أو النساء الحوامل أو التي تعاني من إضرابات في الدورة الشهرية وبالتالي تسبب زيادة فى معدل دهون الشعر الذي يؤدي إلى تساقطه
- زيادة وضع الزيوت والكريمات المحتوية على المواد الكيميائية التي تحول الشعر من الشعر الجاف إلى الشعر الدهني وبالتالي تتكون قشرة وأيضا إصابة فروة الرأس بالالتهابات أو الإصابة بالصدفية مما يساهم بشكل كبير فى تساقط الشعر
- التغيرات المناخية في فصول السنة يؤثر على تساقط الشعر، وفي فصل الصيف يتعرض الشعر لأشعة الشمس الضارة.
- الذين يمارسون أنواع الرياضة العنيفة وكمال الأجسام ويتناول حبوب الهرمونات التي تعمل على نمو العضلات وزيادة الغدد الدهنية تؤثر سلبي على تساقط الشعر.
نصائح مهمة وضرورية لتطويل الشعر
- يفضل عمل حمام كريم أو حمام زيت مرتين في الأسبوع.
- يفضل تدليك فروة الرأس الرأس بصفة مستمرة ودورية من أجل تحسين وتنشيط الدورة الدموية، بأحد أنواع الزيوت الطبيعية المفضلة أو خلطة زيوت.
- يفضل لتدليك فروة الرأس زيت اللافندر أو زيت اللوز لمدة ٥ دقائق من أجل نمو الشعر بشكل صحي.
- تجنب غسل الشعر بالشامبو بصفة يومية وهذه العادة سيئة تضر بالشعر، يفضل مرة أو مرتين في الأسبوع.
- يفضل غسل بطريقة الصحيحة واللطيفة وأيضا غسل الشعر بالبلسم وخاصة بعد الشامبو، حيث يعمل على ترطيب وتنعيم الشعر، كما يعالج جفاف الشعر.
- يفضل شطف الشعر، وذلك بعد الانتهاء من غسيل الشعر بالماء البارد.
- كما يفضل تجفيف الشعر بطريقة لطيفة وذلك منع تقصف وتلف الشعر، ويفضل التجفيف بالطريقة الطبيعية.
- تجنب استعمال المكواة والسيشوار والأجهزة التي تضر بالشعر.
- يفضل تمشيط الشعر مرتين فى اليوم و مشط واسع الأسنان، ويفضل تمشيط الشعر قبل الأستحمام.
- يفضل قص أطراف الشعر كل شهرين وذلك لمنع التقصف ويعمل على تجديد نمو الشعر، كما يفضل استخدام كريمات مناسبة لنوع الشعر.
- حماية الشعر من ملوثات الخارجية وأسعى الشمس الضارة كي لا تضر بالشعر.
- تناول نظام غذائي صحي ومتكامل وتناول الفيتامينات والمعادن والحديد، تناول الجوز وجوز الهند، وتناول جميع المكملات الغذائية.
- شرب كميات كافية من الماء وذلك على مدار اليوم من أجل تحسين وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
نصائح مهمة لتطويل الشعر
- يفضل استخدام أقنعة الشعر واستعمال العلاجات المنزلية من أجل نمو الشعر بطريقة صحية.
- يفضل استخدام أنواع الزيوت الطبيعية والعطرية ويتم تدليك بها فروة الرأس.
- شطف الشعر بالخل يساعد على نمو الشعر بشكل صحي وسريع، وهي آخر مرحلة من غسيل الشعر.
- الاهتمام بالشعر أثناء النوم وعدم ربط الشعر على شكل ذيل حصان أو جديلة بطريقة محكمة.
- يحتاج الشعر إلى ترطيب بصفة يومية من افضل انواع بروتين بصفة منتظمة حيث يعمل على حمايته من الجفاف.
- يفضل إختيار أفضل أنواع الشامبوهات والبلسم والكريمات ذات الجودة العالية وتكون منتجات أصلية وطبيعية ١٠٠%.
- يفضل عمل تسريحات الشعر مختلفة ومتنوعة بشكل مستمر ولا تجعل الشعر مشدود لأنه يؤثر تأثير سلبي على الشعر.
- تجنب استخدام الاكسسورات الخاصة بالشعر لأنها تعمل فراغات في بوصلات الشعر.
وصفات طبيعية لتطويل الشعر
- ثلاث ملاعق من زيت الخروع مع ملعقة من الخل مع بيضة واحدة يخلط هذا الخليط بطريقة جيدة ويوضع على فروة الرأس لمدة نصف ساعة إلى ساعة ويشطف بالماء البارد، للحصول على شعر ناعم وايضا يعمل على زيادة نمو الشعر.
- يتم تقطيع بصلة كبيرة وعصرها حيث يستخدم عصير البصل مع ٣ملاعق من العسل ويدلك به فروة الرأس ويشطف الشعر بالماء البارد، هذه الوصفة يوميا لمدة شهر، هذه الوصفة تعمل على زيادة ترطيب الشعر وزيادة نموه.
- ملعقة كبيرة بودرة الخردل مع ملعقة كبيرة من الزبادي ثم يضاف ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون ويخلط جيدا ويدلك به فروة الرأس ويترك على الرأس لمدة نصف ساعة، ثم يشطف الشعر بالماء البارد، وتكرر مرة أو مرتين خلال الأسبوع، هذه الوصفة تعزز نمو الشعر الدهني والشعر العادي.
وصفات لتنعيم الشعر
مزج بيضة واحدة مع ملعقة من زيت الزيتون والعسل ويخلط جيدا حتى يصبح سميك القوام ويوضع على فروة الرأس لمدة نصف ساعة، وثم يشطف الشعر بالشامبو والبلسم المناسب، وغسل الشعر بالماء البارد، هذه الوصفة تعمل على زيادة لمعان الشعر وأيضا تغذية الشعر.
يفضل استخدام زيت جوز الهند وإمكانية استبدال بزيت الزيتون أو زيت اللوز ويدهن به الشعر ويدلك فروة الرأس ويوضع قبعة الاستحمام لمدة نصف ساعة ثم يشطف الشعر بالشامبو والبلسم المناسب ثم يشطف الشعر بالماء البارد، هذه الوصفة تعمل على المحافظة على ترطيب الشعر وزيادة نموه وتنعيمه.
المايونيز يضاف نصف كأس أو كأس من المايونيز على فروة الرأس وهو غني بالبروتين المفيد ومغذي للشعر ويترك على الشعر وعليه قبعة الاستحمام ثم يشطف الشعر بالشامبو والبلسم المناسب ثم يشطف الشعر بالماء البارد، هذه الوصفة تعمل على تقوية الشعر وأيضا تنعيمه.
وصفات لتنعيم الشعر عند الرجال
- قم بتدليك الشعر بأفضل أنواع الزيوت الطبيعية الدافئة ويترك على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم يشطف الشعر بالماء الدافئ.
- يرش خل التفاح على الرأس عند الأستحمام ويوضع في علبة رش من أجل الاستخدام، الماء البارد لشطف الشعر أفضل من الماء الدافيء.
- لا تنسى استخدام الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر، يتم تمشيط الشعر مرتين في الصباح وقبل النوم، تجنب التمشيط الكثير لأنه يضعف الشعر ويعمل على تساقطه في حاله الشعر ضعيف.
- قم بعمل قناع من البيض مع زيت الألوفيرا ويوضع على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم يشطف الشعر بالماء البارد.
وصفة سريعة وسهلة لتطويل الشعر
خلطة زيوت مكونه من زيت الخروع وزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند المقادير متساوية ويتم تدليك بها فروة الرأس ويترك ساعة على الرأس ثم يشطف الشعر بالماء البارد.
الموز والعسل خلط مقدار موزتين مع مقدار معلقة من العسل في الخلاط الكهربائي خلط جيد ووضعه على الشعر نصف ساعة وبعد ذلك شطف الشعر بالماء الفاتر وتكرر هذه الوصفة على الأقل مرتين في الأسبوع.
وصفة هندية لتطويل الشعر
يتم نقع كوب من الأرز مع كوبان من الماء لمدة نصف ساعة ثم يأخذ ماء النقع ويوضع ويدلك به فروة الرأس ويشطف الشعر بالماء البارد، وتكرر مرتين في الأسبوع.